Erholung, Konzentration und innere Ruhe

Dem Stress entfliehen

Der Alltag mit seinen unterschiedlichen Stressfaktoren kann unsere Nerven ganz sch├Ân strapazieren

Wertvolle Erholung statt Stress & M├╝digkeit

Wenn wir “viel um die Ohren” haben, l├Ąuft unser K├Ârper auf Hochtouren – mit besonderen Anforderungen an den Energiestoffwechsel und das Nervensystem. Dass unser K├Ârper das alles so mitmacht, ist eine wunderbare Sache. Aber Reiz├╝berflutung, Fremdbestimmung oder ├╝berzogene Anspr├╝che f├╝hren auf Dauer zu Anspannung und ├ťberforderung.

Wir reagieren alle dabei ganz unterschiedlich auf Belastung und fordernde Erlebnisse. Einige f├╝hlen sich m├╝de und ersch├Âpft, andere k├Ânnen nicht mehr richtig entspannen und kommen dann auch nicht mehr richtig zur Ruhe.

Dabei ist Entspannung und erholsame Nachtruhe eine wichtige Basis f├╝r Vitalit├Ąt und daf├╝r, das Leben genie├â┼Şen zu k├Ânnen – auch wenn es einmal hektisch wird.

Besonders dann, wenn Energiestoffwechsel und Nervensystem dauerhaft leistungsf├Ąhig sein m├╝ssen und auf Hochtouren laufen, brauchen wir Ruhe, erholsamen Schlaf und eine gute Versorgung mit wichtigen Mikron├Ąhrstoffen.

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Der hohe Anteil an Ballaststoffen f├╝ttert die “guten” Mikroorganismen in unserem Darm – und sorgt f├╝r ein gutes Bauchgef├╝hl.

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├óÔéČ┬ó Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6, Vitamin B12, Niacin und Biotin, tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6, Vitamin B12, Fols├Ąure, Niacin, Pantothens├Ąure tragen zur Verringerung von M├╝digkeit und Erm├╝dung bei